Supervoće predstavlja marketinški izraz, nastao skorijih godina, a podrazumeva sve voće, koje sadrži zlatnu kombinaciju, nutritivnih vrednosti, antioksidanata i dopadljivog ukusa, koje čine kupce odanim. Supervoće, sadrži visoku koncentraciju različitih vitamina i minerala, zbog čega povoljno utiču na zdravlje ljudi, a zahvaljujući antioksidantima sprečava uticaj slobodnih radikala, koji štete ljudskom organizmu.

Postoji više teorija, o tome koje voće spada u supervoće, a razlika je u tome što pojedine isključuju voće poput jabuka, jagoda i pomorandži, s obzirom na to da se isto već dobro prodaje, te ne predstavljaju nikakvu novinu, iako po svojim svojstvima zaslužuju da se nađu u ovoj grupi voća. No, u ovom tekstu ćemo ih ipak, pomenuti.

Supervoće – vrste i odlike

Jagode – otklanjaju toksine iz krvotoka, smanjuju visok pritisak, omogućavaju mozgu bolje funkcionisanje, smanjuju tegobe usled bolesti srca i artritisa.

Jabuka – smanjuju holesterol, rizik od šloga, raka prostate, astme i dijebetes. Jačaju kosti, zube, i poboljšavaju vid.

Pomorandže – jačaju imuni sistem, zahvaljajući tome što su bogate beta-karotenom, koji se u telu pretvara u vitamin A.

Lubenice – bogate su vitaminom C, i vitaminom A. Smanjuju rizik od bolesti raka, i pomažu u borbi protiv bolesti srca.

Kivi – bogat širokim spektrom vitamina, a od njegovih semenki dobija je ulje, koje je bogato alfa linoleic kiselinom. Pomaže u sprečavanju raka debelog creva.

Guava – tropsko voće bogato vitaminom C. Poboljšava izgled kože, sprečava bolesti raka i srca, smanjuje holesterol i nivo šećera u krvi. Koristi se i za lečenje bolesnih desni i krvarenje iz nosa.

Baobab – izuzetno bogat vitaminom C, mnogo više nego što ga ima u pomorandžama i kalcijumom kojeg ima više nego u kravljem mleku.

Borovnica – bogata je vitaminima B6, C i K. Deluje antiinflamatorno i sprečavaju pojedine vrte raka.

Brusnice – deluju kao prirodni antibiotik i uroseptik, a bogate su velikim količinama vitamina A i C, kalijumom i biljnim vlaknima.

Grožđe – sprečava bolesti srca, raka, različite tipove viroza, poboljšava sprečavanje bolesti nervnog sistema.

Mango – bogat je vitaminom A, C, B6, i K. Sprečava rak kože i prostate.

Nar – sadrži velike količine vitamina C, antioksidante i kalijum. Sprečava bolesti srca i snižava arterijski pritisak.

Pasji trn – sadrži vitamine E i F, a koristi se u lečenju smrzotina, kožnih bolesti, i kao dodatno sredstvo u lečenju raka. Ima baktericidno dejstvo. Kod nas se može naći duž obale Dunava.

Komentari

komentara