Početna » Teme » dijeta
Izračunajte svoj WHR
WHR, predstavlja englesku skraćenicu za termin Waist Hips Ratio, što podrazumeva odnos struka i kukova. Uz pomoć izračunatog WHR-a, možete saznati da li Vaš odnos struka i kukova spada u granicu optimalnog ili je možda malo preko toga. Način računanja WHR-a, zapravo je vrlo jednostavan. Formula glasi obim struka podeljeno sa obimom kukova. Broj koji [...]
5 najčešćih zabluda o dijetama
Sudeći po većini istraživanja, ljudi se mnogo češće odlučuju na dijetu, nego na promenu načina života. Koliko god to bilo poražavajuće, svima je lakše da umesto vežbanjem, ili prosto uvođenjem više kretanja u svakodnevnicu, primene rigoroznu dijetu i očekuju brze rezultate. Međutim, ključ mršavljenja se nalazi u tome da je potrebno uvesti trajne i zdrave [...]
dijeta \ herbafast \ jabukovo sirce \ kalorije \ mezoterapija \ saveti
Kako smršati bez dijete
Dobar izgled je nešto čemu većina ljudi teži, pogotovo ako postoji mogućnost da se postigne brzo, lako i efikasno. Svima je uveliko poznato propagiranje vežbanja i zdravog života, međutim, šta raditi, ukoliko stavrno nemate dovoljno vremena za vežbanje, a dijete i silna ograničavanja u ishrani, kod vas ili ne daju povoljne rezultate ili vam ih [...]
Recent Comments